実に半年ぶりのPトレ再開です。腹の周りの肉もすっかりもどってしまい、走れば息切れ。1時間のトレーニングの後に、少し走ってみたら、右すねに痛みが出始めたので、すぐに走るのを中止。最初から無理はいかんですな。

1kmを4分で走るってのをやってみたけど、結構ギリギリでした。最後はエネルギー切れ。まったく、なまっておりました。