境川ロング走
平日の朝ランで徐々に体力が回復しつつある。
今日は久しぶりにロング走に挑戦。
境川を国道1号まで往復で38km。
オクムを意識して、ゆっくり長く走る。
ラン後、近所の友人から呑みの誘いがあり、へろへろに・・・
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
平日の朝ランで徐々に体力が回復しつつある。
今日は久しぶりにロング走に挑戦。
境川を国道1号まで往復で38km。
オクムを意識して、ゆっくり長く走る。
ラン後、近所の友人から呑みの誘いがあり、へろへろに・・・