3連休最終日・・・なにしようかな

近所にできた新しいラーメン屋に行こう！

まずは走ろう！で梅の状況をみに若葉台まで、久しぶりに20キロ

シャカシャカ着て汗たっぷりかいて（途中水分とらず）20キロ

満足してシャワーあびてラーメン屋へ・・・並ぶこと1時間

・・・・・・待ってる間に気持ち悪くなって、冷や汗がでて、手が震え

ヤバイ・・・脱水症状かも・・更年期障害かも・・・

ラーメンどころじゃなくなりあと2番目のところで帰った・・・

家帰ってすぐ寝た・・・・・夕方には復活・・・・アホ

冬でも水分とらなきゃ