こんなに筋肉痛になったのは

・・・・・・はじめてフルを走った2年前以来かも・・・

土日連日のトレランで（日曜は大会だし）

バリバリの筋肉痛！

月火とランもプールもしなかったのは

まずかったかも・・・

今日のランはカラダと脚がバラバラで情けない走り