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上を向いて走ろう!
2016-09-27
ビルトアップやり直し15k
2016-09-28
10kJOG
2016-09-29
JOG+ペース走失敗+インターバル2本+JOG
2016-10-02
千葉ランニングフェスタ2016
2016-10-04
JOG 5k
2016-10-06
全然ダメ。20km弱ペース走
2016-10-08
10kJOG
2016-10-09
不安定なペース走 30k
2016-10-10
JOG
2016-10-12
10k アップダウン
2016-10-13
LSD180分
2016-10-15
JOG
2016-10-16
30kペース走
2016-10-18
JOG
2016-10-19
JOG
2016-10-20
20kmペース走
2016-10-22
LSD20k
2016-10-23
30kmペース走 オェー込み
2016-10-25
JOG
2016-10-26
10kペース走
mizuやん
性別
年齢
51歳
身長
164.0cm
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
2016年10月26日(水)
10kペース走
3kで、いきなりオェ
後半は、なんとかペースアップ