来月からはちゃんとしよう 30kmペース
久しぶりにブログアップ
最後のアップが5月24日だから2ヶ月もサボってしまった。
ブログをサボっていたせいか、最近ランもシャキっとしなかった。
まぁ、6月後半から7月中盤にかけて持病のメニエル病の症状が強くでたりして、体調も優れなかったけど・・・
あしたから8月。秋のレースに向けてモチベーションを上げて行こう!
というわけで、今日は久しぶりの30kmロング。
まずまず予定通り走れていたけど、ラスト350mで恒例の「おぇー」。最近は10kmでも「おぇー」になることがあったから、これでもいいほう。
こっちもしっかり克服しないと・・・
なにはともわれ、8月からいろいろチャントしよう。