町内10k走
久しぶりに2桁走。
左臀部障害でウォーク中心だったが、野幌森林公園を走る会では何とか走れたので少し距離を伸ばしてみた。走り始めはまだ違和感があったがそのうち気にならなくなった。だが体力はかなり落ちているようだ。春先の状態に戻ってしまっている。1か月のブランクは致命的なようだ。焦っても仕方がないのでぽつぽつやるしかないか。
9/1の稚内のフル完走は期待できないかも・・・・。
性別 | |
---|---|
年齢 | 70歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
久しぶりに2桁走。
左臀部障害でウォーク中心だったが、野幌森林公園を走る会では何とか走れたので少し距離を伸ばしてみた。走り始めはまだ違和感があったがそのうち気にならなくなった。だが体力はかなり落ちているようだ。春先の状態に戻ってしまっている。1か月のブランクは致命的なようだ。焦っても仕方がないのでぽつぽつやるしかないか。
9/1の稚内のフル完走は期待できないかも・・・・。