みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢70歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園試走第2弾

クマ騒動対策コース試走。

8名のラン友集合。

上々の天気の中森林公園舗装路ルートからテクノパーク往復ルートを走る。

野幌森林公園を走る会試走会設立当時の人数はこのくらいでした。

温泉きよら~昼食はきよらのなつかしいコースを堪能。

これをベースに当日のコースを決めます。

コメント

8名のラン友です。

8名のラン友です。

滝野上野幌自転車道。 ポンノッポロ橋の下を通過

滝野上野幌自転車道。
ポンノッポロ橋の下を通過

木陰で涼みながらの臨時検討会

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