復帰ラン
千歳JAL国際マラソン完走後の初ラン。
左足の甲が少し痛い。ちょっと気になるので5kmの様子見ラン。走っているときは痛くないが終了後は痛みが出てくる。ちょっと医者に相談したほうがいいかも・・・。
今日は新シューズで走ってみました。以前の本番シューズと同じシリーズで少し大きめ。サム4向けのシューズだがなかなか具合がいい。こちらは少し続けてみよう。
性別 | |
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年齢 | 68歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
千歳JAL国際マラソン完走後の初ラン。
左足の甲が少し痛い。ちょっと気になるので5kmの様子見ラン。走っているときは痛くないが終了後は痛みが出てくる。ちょっと医者に相談したほうがいいかも・・・。
今日は新シューズで走ってみました。以前の本番シューズと同じシリーズで少し大きめ。サム4向けのシューズだがなかなか具合がいい。こちらは少し続けてみよう。