土曜日の藻岩山への4Ｈマラニック。

日曜日は北海道マラソン教室のお手伝い

月曜日はヨガ教室

そして火曜日はＮＰＯ法人ランナーズサポート北海道のお手伝いと

それなりに動き回った週。

今日は久しぶりに町内ラン。奥さんとできるだけゆっくり。今週の土日もラン関係のスケジュールが続く。函館マラソンの疲れも取れてきたのでそろそろ通常トレーニングへ移行です。