ランニング講座
ランニング講座に出席。タイトルは実技「ロングラン・サイクリングロードをゆっくり長く走る」です。ところが相変わらず6分/kmを切る速さ。最初から脱落覚悟で20kmを走る。3年前の走り初めによく走ったコースなので懐かしく感じながらのラン。最近は体が慣れてきたせいかいい感じで走りきることができました。でも、ゴールには仲間はだれもいませんでした。(T_T)
性別 | |
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年齢 | 65歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
ランニング講座に出席。タイトルは実技「ロングラン・サイクリングロードをゆっくり長く走る」です。ところが相変わらず6分/kmを切る速さ。最初から脱落覚悟で20kmを走る。3年前の走り初めによく走ったコースなので懐かしく感じながらのラン。最近は体が慣れてきたせいかいい感じで走りきることができました。でも、ゴールには仲間はだれもいませんでした。(T_T)