２年ぶりに月例川崎マラソンに出場。３キロ２本、５キロ、１０キロとこなしました。心拍数を１７０回／分と上げたため、最後の１０キロはJOGでしかも途中リタイア。時間も無いのですぐ青森に帰りました。

でも東京に向けて良い練習になった。