陣馬山高尾山縦走
女房と二人で陣馬山-高尾山縦走でリハビリ。19キロ近く歩くことができた。
少し走ってみたが、まだやっぱり肋骨と股関節に響いて痛い。
ラン再開まではもう少し時間がかかりそう。
愚直に！
mantoman
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
景信山のなめこうどん。久しぶりで美味しかった。