休日でやっと時間がとれたので、ちょっと長めのペース走を行いました。

久々のランで、久々に息があがる（汗）

筋力だけではなく、心肺とか色んなものが

劣化しているようです。

最近のブログ内容、前向きじゃないなぁ。