春近し
今朝は走り始めたのがいつもより遅かったのもありますが、かなり明るくなってきました。北海道にも着実に春が近づいているようです。
1日空いてのrunだったのですが、少し筋肉疲労が残っているように感じました。40台半ばであれば、この程度の回復力なんでしょうかね。後2ヶ月あまりでシーズン到来ですので、故障のない程度に頑張ろうと思います。
性別 | |
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年齢 | 45歳 |
身長 | 174.0cm |
2008年春からランニング始めました。シリアスにスポーツするのもあと10年と考えています。当初の目標は55歳までにサブスリーを達成することでしたが、現在はサブ3.5を目標にしています。
今朝は走り始めたのがいつもより遅かったのもありますが、かなり明るくなってきました。北海道にも着実に春が近づいているようです。
1日空いてのrunだったのですが、少し筋肉疲労が残っているように感じました。40台半ばであれば、この程度の回復力なんでしょうかね。後2ヶ月あまりでシーズン到来ですので、故障のない程度に頑張ろうと思います。