息子につられて始めたランニングにハマって早十数年! その間に、あれもこれもと手を出して、今ではランニング、自転車、トレイルラン、トライアスロン、登山などなど 家族に呆れられつつ、いまだに何にでも手を出すおじさんです。
今日はキロ4:50のペース走、1周だと気持ち良く走れる!
ペース走後のジョグの方が心拍が高い…?