1000mインターバル(swac)
メニュー:1000×6本(swac)
swacの練習会に参加。
スピード練習のメインである1000mのインターバル。
キロ4:00グループで5本の予定を1本追加して6本、良い感じで追い込めました。
フルメニューは7本なので5本目以降で粘れるようにしたいところ!
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る!そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
メニュー:1000×6本(swac)
swacの練習会に参加。
スピード練習のメインである1000mのインターバル。
キロ4:00グループで5本の予定を1本追加して6本、良い感じで追い込めました。
フルメニューは7本なので5本目以降で粘れるようにしたいところ!