初ジョギング
30分 ウォーク
30分 ジョギング
ジョギングは途中2回休憩を入れたが
翌日はすごい筋肉痛だった
シンガポール歩行記
かおのい
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 167.0cm |
2月5日
Safari Zoo Run 2012
12km 完走
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 167.0cm |
2月5日
Safari Zoo Run 2012
12km 完走
30分 ウォーク
30分 ジョギング
ジョギングは途中2回休憩を入れたが
翌日はすごい筋肉痛だった