ジムトレ
ジムトレ。マシンで、もも裏、もも表、腹筋10分、リープファイト30分、ストレッチ15分。久々のファイトで途中から息切れそう。30分でもたっぷり汗をかけて、すっきりしました。
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
ジムトレ。マシンで、もも裏、もも表、腹筋10分、リープファイト30分、ストレッチ15分。久々のファイトで途中から息切れそう。30分でもたっぷり汗をかけて、すっきりしました。