午後ラン
家内と娘は前日から私より先に家内の実家に帰省。
朝から起きて走ろうかと思ったが、体調が思わしくなく回復を願って布団にこもる。ゆっくり起き出して年賀状を書いて、それを郵便局に持って行くついでにラン。
今年最後の緑道走も兼ねてゆるゆると。緑道では少しペースを上げてみました。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 174.0cm |
2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。
家内と娘は前日から私より先に家内の実家に帰省。
朝から起きて走ろうかと思ったが、体調が思わしくなく回復を願って布団にこもる。ゆっくり起き出して年賀状を書いて、それを郵便局に持って行くついでにラン。
今年最後の緑道走も兼ねてゆるゆると。緑道では少しペースを上げてみました。