大会から2日明けてのラン。体に痛いところは全くない。もちろん疲労感があったので、前日はランオフにした。

今朝はゆっくりとjog。心拍は安定しているが呼吸が少し荒かった。まだ疲労が残っている（昨日よりも増した感じ）。今週はゆっくり走るぞ。