日曜に走った後、左足首のくるぶし上に痛みがでた。月曜に医者の診断を受けたら、オーバーワークの可能性が高いとの事（そんなに走っている感覚はないのになー）。4日間、走るのを休んだ。

今朝は久々のラン。ゆっくり走った。走った後、少し幹部に違和感が…。じっくり治そう。