緑道ぐるぐる 40km。急行ペースで単独
緑道ぐるぐる 40km。急行ペースで単独走したり誰かと並走させてもらったりしてペースは適当、最後の方だけテツヤさんと2人でビルドアップ気味に走って、結果的に良い練習になりました。
今日はマスクとネックウォーマー両方持っていったけど、ペースを上げるとマスクでは苦しくて、途中からずっとネックウォーマー(強盗スタイル)。
性別 | |
---|---|
年齢 | 42歳 |
身長 | 165.0cm |
1996年(18歳):大学で競技オリエンテーリングと出会う(成績はパッとせず)
2000年(22歳):オリエンテーリング引退、腑抜ける
2002年(24歳):会社でランニング部に入るも、たまにしか走らず
2011年(34歳):都筑緑道をぐるぐるしている方々と出会い、ちゃんと走り出す
2012年(35歳):シニアの部(35歳以上)でオリエンテーリング界にもぼちぼち復活。
2013年(36歳):潰瘍性大腸炎発症。慢性的な下痢に陥るが、体重が減ってランニングにはプラスに作用(笑)
2015年(38歳):加古川マラソンにてサブスリー達成。
2017年(39歳):東京マラソンで自己ベスト更新。
2020年(43歳):目標は年間5000km走ること(笑)
緑道ぐるぐる 40km。急行ペースで単独走したり誰かと並走させてもらったりしてペースは適当、最後の方だけテツヤさんと2人でビルドアップ気味に走って、結果的に良い練習になりました。
今日はマスクとネックウォーマー両方持っていったけど、ペースを上げるとマスクでは苦しくて、途中からずっとネックウォーマー(強盗スタイル)。