イチロウのランブロ

今後の予定

自己ベスト

朝JOG＆夜JOG

朝（黒木さんと）

大濠往復

ラスト1㎞3分15秒。

夜（黒木さん、淀川さんと）

西部運動公園往復

㌔7分

計22㎞。

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