イチロウのランブロ

今後の予定

自己ベスト

木曜夜間練習会

インターバルに挑戦!するも、一本も走れず。

なんとか、サーキットトレーニング風にその場で腕つき腿上げ。

18km。もうちょっとの辛抱。

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