しげ坊の走足跡

しげ坊

性別
年齢62歳
身長171.0cm

2010年は鯖街道、ダトレなど前半は良かったのですが、夏以降は暑さに負けました。今シーズンは11年2月の「口熊野マラソン」(和歌山)で長年の目標だったサブ3.5を目指します。
(自己ベストは、3:32:55('93福知山))

過去のフルマラソン結果等は、http://www.hiroba.gr.jp
をご覧ください。

今後の予定

自己ベスト

一ヶ月半振りに運動

一ヶ月半振りに、歩く目的で運動をしました。十三峠から生駒ボルダーをツツジ園地の折り返しです。歩き始めはキロ12分くらいから、その後は、キロ1分つづペースダウン。ツツジは満開で綺麗でした。写真を撮り、休暇の後、更にペースダウンしながらスタートの十三峠に戻りました。

コメント

去年より早い満開、圧巻でした。

去年より早い満開、圧巻でした。

一ヶ月半振りに運動

一ヶ月半振りに運動