しげ坊の走足跡

しげ坊

性別
年齢61歳
身長171.0cm

2010年は鯖街道、ダトレなど前半は良かったのですが、夏以降は暑さに負けました。今シーズンは11年2月の「口熊野マラソン」(和歌山)で長年の目標だったサブ3.5を目指します。
(自己ベストは、3:32:55('93福知山))

過去のフルマラソン結果等は、http://www.hiroba.gr.jp
をご覧ください。

今後の予定

自己ベスト

大阪フルのクールダウン

今朝は良く冷えていました。三寒四温で暖かくなっていくのでしょうが・・。昨日は、右脹脛と両太ももの裏に張りが残っていました。今朝もジョグの前にはまだ張りが残っていました。ストレッチ後ジョグをして帰ってきた今はほぼ無くなっています。

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