通勤ジョグ
昨日の朝雨が降っていたので、バイクを屋根のある所に置いて仕事に行った。夜11時でクローズされる。電車の乗り継ぎの加減で11時4分になり歩いての帰宅となった為、今朝は駅までジョグをしました。右踵はどうにか大丈夫な様子。月曜日以降、ふくらばぎやアキレス腱などのマッサージを行いサロンパスを貼った成果かな?
性別 | |
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年齢 | 57歳 |
身長 | 171.0cm |
2010年は鯖街道、ダトレなど前半は良かったのですが、夏以降は暑さに負けました。今シーズンは11年2月の「口熊野マラソン」(和歌山)で長年の目標だったサブ3.5を目指します。
(自己ベストは、3:32:55('93福知山))
過去のフルマラソン結果等は、http://www.hiroba.gr.jp
をご覧ください。
昨日の朝雨が降っていたので、バイクを屋根のある所に置いて仕事に行った。夜11時でクローズされる。電車の乗り継ぎの加減で11時4分になり歩いての帰宅となった為、今朝は駅までジョグをしました。右踵はどうにか大丈夫な様子。月曜日以降、ふくらばぎやアキレス腱などのマッサージを行いサロンパスを貼った成果かな?