神戸マラソンまで一週間、週末ランナーとして最後の仕上げに5:30ペースで30キロ走をしました。20キロから少しペースをあげて見ましたが無理でした。

本番は、30キロまでは、5分半で走り後は、その時の調子に任せて行ってみます。