しげ坊の走足跡

今後の予定

自己ベスト

マラニック疲労確認ジョグ

昨日一日休養しましたが、足の腫れはまだ引いていません。自宅付近をジョグ。何故か体脂肪が10%を切っています。故障かと思いましたが、2台ある体脂肪計(メーカー違い)どちらもほぼ同じ数値です。

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