今日は走っている途中でランの知り合いと会う

黄砂がすごかった

いつもの10キロジョグなのだが、後半はキロ5分切りに自然とビルドアップ

ラン後に体重計に乗ったら58キロ越え

結構いい感じで走れたのでのに体重は全然減らないなぁ