2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
いつもより、速いペース キロ5:10ぐらいでハーフ距離のジョグ。
夕方、追加10キロジョグ。自然とペースが上がるようになってきた。