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継続は力なり
2015-10-02
完全休養5日目
2015-10-03
ウォーキングからスロージョグ
2015-10-04
リハビリジョグ&ウォーク
2015-10-06
様子見ジョグ
2015-10-07
久々にいつもどおりジョグ
2015-10-08
朝ジョグ、よるは暴風だったので休養
2015-10-09
朝ジョグ+夜ラン
2015-10-10
朝ジョグ+夕方ラン10k
2015-10-12
急坂インターバル
2015-10-14
朝ジョグ+夜ジョグ
2015-10-15
朝ジョグ+夜は変化走
2015-10-16
朝ジョグ+夜ジョグ
2015-10-17
朝ジョグ+夜調整ジョグ
2015-10-18
田村富士ロードレース
2015-10-19
ゆるジョグ
2015-10-20
ロングジョグ
2015-10-21
ゆっくりジョグ
hatabo
性別
年齢
48歳
身長
168.0cm
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
2015年10月21日(水)
ゆっくりジョグ
ゆっくりジョグしたら左足ふくらはぎがガチガチになった。