緑道3周ぐるぐるぐる
今日は寒波が到来するとニュースで大騒ぎだったが、横浜ではそう影響はなく、風もなくて走りやすかった。
しかし、身体が重くてペース走は諦め、キロ5分を切るくらいのペースで三周。
途中、クワトーさんに並走頂いた。
最後の半周は少しペースアップ。
一周だいたい1時間、合計三時間走った。結構疲れました。毎週35キロ走る人はすごいなー
そして帰ったら、門限オーバーを厳しく罰せられました。長時間走るときはもっと早く出発しなければ
性別 | |
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年齢 | 42歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
今日は寒波が到来するとニュースで大騒ぎだったが、横浜ではそう影響はなく、風もなくて走りやすかった。
しかし、身体が重くてペース走は諦め、キロ5分を切るくらいのペースで三周。
途中、クワトーさんに並走頂いた。
最後の半周は少しペースアップ。
一周だいたい1時間、合計三時間走った。結構疲れました。毎週35キロ走る人はすごいなー
そして帰ったら、門限オーバーを厳しく罰せられました。長時間走るときはもっと早く出発しなければ