10kmペース走
右足親指付けね(足の裏側ではなく甲側)
が痛いので、4分20秒ペースで走る。
でも、痛みは少しある。
午前中に整形外科で診てもらう。
(大井町整形外科)
甲高が災いして、アーチに負担が
かかっているとのこと。インソールを
替えることを勧められた。
今度シューズと一緒に見に行こう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 36歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
右足親指付けね(足の裏側ではなく甲側)
が痛いので、4分20秒ペースで走る。
でも、痛みは少しある。
午前中に整形外科で診てもらう。
(大井町整形外科)
甲高が災いして、アーチに負担が
かかっているとのこと。インソールを
替えることを勧められた。
今度シューズと一緒に見に行こう。