オリンピックでもOWSがややメジャーとなってきました。 ちょっと10㎞のレースには手が出ませんが、5㎞の大会を目指してトレーニングをしてまいります。
皇居3周ジョグ。
まだまだ長い距離走るには暑いようです。
3周目は途中歩いてしまいました。