中年初心者クライマーの挑戦

climber

　2008年、５３才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年５月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。

今後の予定

自己ベスト

2013年7月15日（月）

暑い日が続くが、心肺機能を鍛えるため黄金山に登る。

平地を走るより山を登る方が自然に負荷が上がるので結果的には心肺機能を鍛えることになる。

1週間前より2分程早く走れた。