心肺機能が落ちている
中国に出張している間あまり走れなかったため心肺機能が落ちている。 暑さも関係あるとは思うが、以前に比べ同じ心拍数でもスピードは極めて遅い。
性別 | |
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年齢 | 58歳 |
身長 | 177.0cm |
2008年、53才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年5月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
中国に出張している間あまり走れなかったため心肺機能が落ちている。 暑さも関係あるとは思うが、以前に比べ同じ心拍数でもスピードは極めて遅い。