雨中ラン
15kmビルドアップ走をしようと出かけたが、昨日の飲みの影響が残っているのか心拍数が安定しないのでLSDに変更。
おまけに雨足が強くなったので距離も短縮。
いつもなら心拍数125位のスピードで走ったが、最後まで安定しないままだった。
性別 | |
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年齢 | 56歳 |
身長 | 177.0cm |
2008年、53才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年5月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
15kmビルドアップ走をしようと出かけたが、昨日の飲みの影響が残っているのか心拍数が安定しないのでLSDに変更。
おまけに雨足が強くなったので距離も短縮。
いつもなら心拍数125位のスピードで走ったが、最後まで安定しないままだった。