今日は長めに走ろうと、ざっくり25キロくらいをイメージ。

昨日早めのペースで13キロ走った疲労が残っていたが、今日もキロ5前後でのロング走を目指す。

が、足は重くキロ5をちょいオーバーしか出ない。

それでも後半足を動かし、何とか想定ペースに。まあまあきつかった。

結局22キロどまりとなったが、そこそこくたびれたし、良しとする。