今日はキロ5ちょいで20キロ以上走る予定。

曇りで少し肌寒いのでロンTにして、シューズは安心の wave rider 26。

我がマンションの敷地内の桜がほぼ満開なので、近所の桜スポットをパトロールラン。

結果、総じて咲き始めから3部咲きで、見頃はまだ数日後か。

ランの方はほぼ予定通りで20キロ。

日曜の朝を最後に痛み止めをやめているが、帰宅後に少し後遺症的な違和感が出た。入念にストレッチ＆揉み。このまま治るといいのだが。