昨日筋トレしたので、今日は緩く走る日。天気はいいが北風が強く、気温の割に寒い。

厚手の上着と手袋にして正解。

昼休みで走るつもりが、会議が長引き15分ほどロス。ゆるランだと6～7キロしか走れない。

川沿いの南下はいいが、折り返しての北上が北風で全然進まない。ゆるランで良かった。

何とか7キロまで。