在宅勤務後、まだ明るいのでご近所アップダウンコース・ミニへ。

週末と違って気温も少し低く、風もあって走りやすい。

今日は短めをピリッと走りたかったので、後半3ラップは4分40切りから4分15。日中の猛暑下でなければ、このペースで走れることに少し安心。

上はタンクを着ていたが、肩から腕にかけ玉のような汗がいくらでも湧いてくる。今年も汗腺開通！