夜ラン7キロ。
在宅勤務後、まだ明るいのでご近所アップダウンコース・ミニへ。
週末と違って気温も少し低く、風もあって走りやすい。
今日は短めをピリッと走りたかったので、後半3ラップは4分40切りから4分15。日中の猛暑下でなければ、このペースで走れることに少し安心。
上はタンクを着ていたが、肩から腕にかけ玉のような汗がいくらでも湧いてくる。今年も汗腺開通!
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
在宅勤務後、まだ明るいのでご近所アップダウンコース・ミニへ。
週末と違って気温も少し低く、風もあって走りやすい。
今日は短めをピリッと走りたかったので、後半3ラップは4分40切りから4分15。日中の猛暑下でなければ、このペースで走れることに少し安心。
上はタンクを着ていたが、肩から腕にかけ玉のような汗がいくらでも湧いてくる。今年も汗腺開通!