キレなく21キロがやっと。
さして気温が高いわけでもないが、体のキレ悪く気合いも長続きしない。
昨日休んでのせっかくのロング走、天気同様スッキリしないまま21キロで終了。
おまけにまた右膝が痛み始めた。時間をかけて慣らしつつ強化を試みてるが、ぶり返す。強化か、ケアか、休養か。
レース参加予定はないが、涼しくなるこれから休養は辛い。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
さして気温が高いわけでもないが、体のキレ悪く気合いも長続きしない。
昨日休んでのせっかくのロング走、天気同様スッキリしないまま21キロで終了。
おまけにまた右膝が痛み始めた。時間をかけて慣らしつつ強化を試みてるが、ぶり返す。強化か、ケアか、休養か。
レース参加予定はないが、涼しくなるこれから休養は辛い。