中2日を置いてラン再開。

筋肉の張りは日常生活ではほとんど感じなくなっていたが、いざ走ってみると後半に、レースで「違和感」を感じた左足腸脛靭帯や右足親指付根、右ひざ裏が少し痛む。通常ペースで走ると痛めそうな感じ。よって無理せずペースダウンを心掛け、とにかくゆっくりと走る。

次戦は基本フラットな湘南国際なのでペースダウンの懸念は少ない。この夏意識して身に付けた前足部に乗ったフォームで最後まで通せるよう調整したい。