朝ラン20キロ、ビルドアップ。
めっきり涼しくなり、今朝は距離を20キロに抑えて後半BUに。ハーフのレースペースに近いスピードで走れたのは少し安心。でもLSD中心だったため使う筋肉が違うことを実感。まだまだである。
ＲＵＮ、ＧＯＬＦ、ＷＩＮＥ、ＭＡＧＮＩＦＩＱＵＥ！
citroen
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
