2週間ぶりの外ラン
今日は昨日の復習スイムをしようと思ってましたが仕事が遅くなり断念
かわりに2週間ぶりの外ランに出発!
足が重い重い
走り方忘れます
トレッドミルとは足に来る衝撃が違います
なんとか5kmに流し3本入れて終了
性別 | |
---|---|
年齢 | 45歳 |
身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
今日は昨日の復習スイムをしようと思ってましたが仕事が遅くなり断念
かわりに2週間ぶりの外ランに出発!
足が重い重い
走り方忘れます
トレッドミルとは足に来る衝撃が違います
なんとか5kmに流し3本入れて終了