4:00で1000×5インターバル
4:00/kペース?こんなに楽だっけ?
体調がよかったのか、筋肉の状態が意外によかったのか、ペース走を4:30で走っているときと変わらない負荷感。急に力が付いたわけでもないし、トラックが縮んでたりして…
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
4:00/kペース?こんなに楽だっけ?
体調がよかったのか、筋肉の状態が意外によかったのか、ペース走を4:30で走っているときと変わらない負荷感。急に力が付いたわけでもないし、トラックが縮んでたりして…