夕方ラン12ｋｍ
お昼をすぎた頃から急に冷たい風が強く吹き出して
気温も下がりだしました。
上下ウィンドブレーカーでないと寒いくらい！
寒暖の差でこの時期は体調を崩しやすいから注意です。
こつこつ ドカン！
aiaiとカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
お昼をすぎた頃から急に冷たい風が強く吹き出して
気温も下がりだしました。
上下ウィンドブレーカーでないと寒いくらい！
寒暖の差でこの時期は体調を崩しやすいから注意です。