90分ジョグ
ヒザの違和感が残るが雨でないのと明日は記録会の
引率なので走りました
ゆっくりジョグで途中上げ下げをして終えました
やはりヒザに少し痛みがあります
こつこつ ドカン！
aiaiとカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
ヒザの違和感が残るが雨でないのと明日は記録会の
引率なので走りました
ゆっくりジョグで途中上げ下げをして終えました
やはりヒザに少し痛みがあります